Herkkis-chat: ylivirittyminen ja siitä toipuminen

Aika: 20.6.2019 klo 17 - 19
Paikka: www.tukinet.net

Ylikuormitus ja ylivirittyminen on monelle erityisherkälle tuttu seuraus, kun arjessamme tapahtuu aivan liikaa. Liikaa aistiärsykkeitä, kiirettä, muuttuvia arjen tilanteita, kuormittavia sosiaalisia kontakteja, eikä mahdollisuutta vetäytymiseen ja palautumiseen. Miten voimme selvitä ylivirittymisestä, miten sitä voimme vähentää ja miten siitä toivumme? Tule mukaan chattailemaan mielenkiintoisesta teemasta.