Nuorten herkkis-chat

Nuorten herkkis-chat on n. 16-29 -vuotiaille. Chat on joka toinen viikko.

Tule mukaan  tästä.  

Seuraava chat on maanantaina 5.10. 18:00–19:30

Aihe: Palautuminen ja voimavarat

Jokainen meistä kuormittuu ja kokee stressiä ajoittain.
Erityisherkät voivat kuormittua helpommin ja nopeammin kuin muut. Erityisherkän
hermojärjestelmä ja keho saattavat olla jatkuvassa hälytystilassa
aistiärsykekuormituksesta johtuen. Silloin olisikin tärkeätä palautua hyvin ja
huolehtia itsestään. Riittämätön palautuminen näkyy kehossa ja mielessä monin
eri tavoin.

Miltä Sinusta tuntuu kun voimavarat ovat loppu ja tunnet
itsesi uupuneeksi? Mitkä asiat auttavat Sinua jaksamaan ja tuovat Sinulle lisää
voimavaroja?

Tule keskustelemaan muiden nuorten kanssa aiheesta ja
jakamaan ajatuksiasi😊

HUOM! Tukinetistä löydät myös paljon muita keskustelualustoja, joilta saat tukea ja apua elämän eri vaiheisiin ja tilanteisiin!<3 Käy tutustumassa osoitteessa https://tukinet.fi/fi/palvelut