Oulun paikallistapaaminen
- la 30.11.2024 klo 12:30–15:30
- Kokokeho
- Koskitie 19a, 90500 Oulu
Ohjaa Päivi Koivumäki/ Tunteella Tunne- ja hyvinvointivalmennus
Tunteiden ja kehomme viestit hyvinvoinnin tukena. Tunteiden merkitys ja viestit, tunteiden taustalla olevat tarpeet. Mitä tunteet pyrkivät meille kertomaan? Vireystilan tunnistaminen ja säätely arjessa. Miten tunteiden ja tarpeiden huomioiminen vaikuttaa vireystilaamme?
Työpaja sisältää lempeitä, luovia ja kehollisia harjoituksia tarpeiden tunnistamiseen ja vireystilan säätelyyn liittyen. Työpajassa korostetaan omaa turvan tunnetta. Voit osallistua harjoituksiin itseäsi kuunnellen.
Ilmoittautuminen osoitteeseen: maritta.nikkinen@erityisherkat.fi
Ryhmään voi tulla tutustumaan ilman jäsenyyttä jos ryhmässä on tilaa. Ennakkoilmoittautuminen välttämätön.