Luento Annukka Vauhkonen: Herkkyys voimavaraksi - lempeyden avulla

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

HSP Suomi ry järjestää luennon Lapinlahden Lähteellä 14.12. Luentoa voi seurata myös etäyhteyksin Facebookissa, lisätietoja lähempänä.

Erityisherkälle ihmiselle on erityisen tärkeää olla lempeä ja myötätuntoinen itseään kohtaan. Kun olemme lempeitä myös herkkyyttämme kohtaan ja näemme sen sitä kautta voimavarana, jaksamme arjessakin paremmin. Mitä lempeys itseä ja herkkyyttä kohtaan tarkoittaa ja miten sen voi löytää? Miten olla lempeä itseä kohtaan silloinkin, kun on vaikeaa ja voimat ovat loppu? Entä miten nähdä herkkyys voimavarana haasteista huolimatta?

Luennoimassa Heimojuhliltakin tuttu Annukka Vauhkonen:

Annukka on koulutettu erityisherkkyyden kokemusasiantuntija, ratkaisukeskeinen hyvinvointivalmentaja ja joogaopettaja. Valmentajana hän haluaa auttaa sinua rakastumaan herkkyyteesi ja olemaan ylpeä tästä supervoimastasi.

Tapahtuma on Lapinlahden Lähteen auditoriossa, johon mahtuu max 90 henkilöä. Vapaa pääsy, tervetuloa! 

Kuvaaja: Emmi Kiesvaara

Annukka Vauhkonen – Lempeämpi minä

Puhuja Annukka Vauhkonen on kulkenut läpi mittavan elämänmuutoksen kohti lempeämpää ja omannäköisempää elämää. Hän elää haastavista pitkäaikaissairauksista huolimatta elämänsä onnellisinta ja merkityksellisintä aikaa saariston rauhassa, pienessä mummonmökissään. Annukka on aito ja valovoimainen puhuja, joka rohkaisee muita oman kasvutarinansa myötä. Hän puhuu ja kirjoittaa suoraan sydämestään itsensä puolella olemisen, herkkyyden ja lempeyden puolesta. Annukka uskaltaa näyttää tunteensa ja puhua vaikeistakin asioista niiden oikeilla nimillä.  Hän välittää viestiä siitä, että vaikeuksistakin voi selvitä, herkkyys ei ole heikkoutta eikä krooninen sairaus este onnelle.
 

Annukka on erityisherkkyyden kokemusasiantuntija, joka kirjoittaa kokemuksistaan ja oivalluksistaan suositussa Lempeämpi minä -blogissaan sekä Hidasta elämää -sivustolla. Annukka sairastaa muun muassa kipu- ja uupumusoireyhtymä fibromyalgiaa sekä kroonista väsymysoireyhtymää ja tekee niiden tiimoilta tärkeää työtä tietoisuuden lisäämiseksi. Annukka on opiskellut yliopistossa psykologiaa ja luovaa kirjoittamista sekä kouluttautunut lempeän läsnäolon Heartful Yoga -joogaopettajaksi ja LCAF Certified Coachiksi® eli ratkaisukeskeiseksi hyvinvointivalmentajaksi. Annukan yritys tarjoaa jooga- ja valmennuspalveluita lempeämmällä otteella.

Lukijoiden ja asiakkaiden kommentteja:

"Sain paljon itseluottamusta ja arvostin kovasti ammattitaitoasi liittyen erityisherkkyyteen. Erityisen tyytyväinen olin siihen, että erityisherkkyyden ominaisuudet käännettiin vahvuuksiksi."

"Annukan esityksen lämpö ja lempeys resonoi suoraan itseeni. Kiitos sykähdyttävästä elämyksestä!"

”Sydän on niin täynnä kiitollisuutta ja lempeyttä. Välillä itketti ja välillä nauratti, mutta ennen kaikkea nautin joka hetkestä Annukan kanssa.”