Luento: Erityisherkän terveys -osa 2

ERITYISHERKÄN TERVEYS - osa 2

Mistä koostuu hyvä (ja pitkä) elämä? Miten löytää tasapaino kuormituksen ja palautumisen välille?

Tervetuloa kuuntelemaan, kuinka vahvistat kokonaisterveyttäsi herkkyyttäsi kunnioittaen.

Teemme jo luennon aikana hyvinvointia lisääviä harjoituksia. Luento on jatkoa 28.10.2025 Espoon Sellossa pidetylle luennolle Erityisherkän terveys, jonka tallenteen löydät tästä. 

Luennon pitää FM, LCAF Certified Coach®, muutosvalmentaja Heli Väisänen. Hän on erikoistunut erityisherkkien kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Heli on kehittänyt Toipumisen tiekartta-valmennusohjelman, jolla parannetaan elämänlaatua sekä työkykyä. Valmennusohjelmaa on esitelty Helsingin Lääkäripäivillä ja sitä on toteutettu Hämeenlinnan kaupungissa jo vuodesta 2018.

Mahdollisuus myös kysymyksiin ja keskusteluun.

Luento on kaikille avoin. Tervetuloa!

Zoom-linkki luennolle: https://us06web.zoom.us/j/84812732504